POWER YOGA

 

 

Il POWER YOGA fa parte di quelle discipline nell'ambito del fitness che consentono di allenare il corpo e nello stesso tempo contrastare lo stress e ristabilire i giusti ritmi psico-fisici, senza essere troppo impegnativo rispetto alla frequenza con al quale deve essere praticato.

Evoluzione dello Yoga, è un'attività che ne mantiene tutti i principi base spostandoli con quelli della moderna ginnastica orientale, per cui è un'attività dinamica che unisce ai benefici a livello mentale e muscolo scheletrico offerti dallo Yoga i benefici dell'allenamento cardiovascolare.

 

Orario Corso:

Venerdì 19:30